TAROTOVÁ KNIHA - ve dvou verzích - bez karet jako Svět tarotu a s kartami jako Základní tarot.

21.-27.8.: Horká půda pod nohama chladne. Nebo naopak?

Dnes v 9:19 | Renata |  Každotýdenní kalendář
Horká půda pod nohama bude postupně vychládat. Ledová země bude postupně roztávat. Záleží na tom, jak to zrovna máte. Tento týden bude velmi přát všemu, čemu věnujete akci a odvahu. Nabídky, ale i chvíle trpělivého čekání. Začnu tím, co může být problémem. Kolo osudu a 2 mincí. Je to energie, která je na odchodu a kterou není dobré držet. Nelpěte na starých problémech a to i takových, které přinesla nedávná doba.Ty vám ovšem může ze stolu smést i nějaká náhlá, nečekaná událost. Spory minulých týdnů mohou být nyní smazány - či spíše (dočasně) zapomenuty. Odloženy. A možná i vyřešeny, protože celý týden je o stoupající a rozhýbávající se energii.


Blázen, Eso pohárů - nové začátky, smírná gesta, něco nečekaného může přijít a ulevit vám také zvenčí. I další karty jsou o nabídkách, čekání, stabilitě i pohybu ve správný čas (7 pentaklů, Císař, Královna holí, Král pohárů, Vůz), takže bych řekla, že tento týden se rozběhneme do světa jako mravenci každý svou cestičkou.
Někdo bude chvíli čekat, rozhlížet se po výsledcích své úrody, aby spatřil tu pravou kvalitu a ocenil se a potom se podle toho rozhodl ve své další cestě.

Někdo dostane báječnou nabídku plnou citu, nebo takovou, která mu očaruje srdce, a ze dne na den se rozhodne pro radikální změnu života.


Úvahy o změnách budou hlavním tématem tohoto týdne. Je to jako čistý list papíru, který si budeme moci popsat tím, čím chceme, budeme-li naslouchat sobě a jemným hnutím osudu a svého okolí, jež by nás mělo navádět správně.

Škodit nám může váhavost nebo činění kompromisů tam, kde je vám to proti srsti, do jisté míry tu je i Kolo štěstí, což může být o tom, že ty šance, byť i drobounké a sotva viditelné, prostě přehlédnete nebo ignorujete. Vyplatí se nechat život plout a jen se tak dívat… dívat se na to, co jde kolem a sem tam si chytit to, co potřebujete.
 

Lucie Ernestová: Miluj svůj život 2018

13. srpna 2017 v 23:26 | Renata |  Knihy pro dospělé
Zpříjemnit si celý rok krásným kalendářem, který sem tam okoření život hladkou myšlenkou, úvahou a tématem, o kterém lze bez nadsázky říci, že zůstává věčné! Vděčnost, radost, plynutí života, láska, péče o tělo - to všechno patří mezi dvanáct drobných životních témat, která vám Lucie Ernerstová nabízí k přemýšlení a působení na svou duši v průběhu roku 2018.



Námět na tento kalendář k ní přišel z loňského roku, kdy poprvé ilustrovala stejný kalendář s texty Louise L. Hay, jejíž kalendáře u nás už vycházejí řadu let. Letos po poprvé dostala do rukou samotná ilustrátorka. V rozhovoru, který jsem s ní při té příležitosti dělala, mne zajímalo, jak se s tím vypořádala a jestli něco udělala ve svých textech jinak. Odpověděla: Ano, nahradit texty Louise Hay výzva byla. Mám její texty ráda a moc mě inspirují. Občas mi ale přijde, že jen tak afirmačně kloužou po povrchu podstaty věcí. Nechci snižovat význam positivních afirmací, ale mám ráda noření si do hlubších i temnějších vrstev naší podstaty. My Evropané jsme více filozofičtěji zaměření a ne vždy nám sedí americké růžové brýle. Jsme vrstevnaté osobnosti a je dobré zaostřovat na vrstvu positivního i kritického myšlení. Já mám ráda oboje.


Lucie Ernestová se doslova ponořila do podstaty snad celého roku a tím i celého lidského života. Nadnesla ho. Jak z textů, tak z obrázků na vás dýchá lehkost a pohlazení. Přesně to, co chcete vidět, když si ráno pijete ranní čaj nebo kávu. Když vám v práci padne zrak na rozpis týdenních úkolů nebo večer, když s úlevou zasednete k večernímu jídlu. Třeba…. Třeba na vás vykoukne něco podobného:
"Vděčnost
Je nádherné ponořit se do prostého pocitu bytí a pocítit hlubokou vděčnost za velké i malé dary života. Je povznášející kochat se krásou přírody, radovat se z maličkostí a pozorovat svět s úžasem malého dítěte. Děkuji za možnost prožít každý nový den, za zkušenosti, které život přichystal. Ať jsou, jaké jsou, vždy mě o kousek posunou k pochopení sebe a světa kolem nás.
S vděčností přijmi svoji jedinečnost a současně i možnost být součástí tohoto světa, který nás přesahuje. Je osvobozující najít své pravé místo a v klidu ho přijmout.
V tomto okamžiku hluboké vděčnosti se rodí pocit uvolnění, harmonie a jednoty. Otevírá se nám brána ke štěstí."


Zrovna toto pojednání o vděčnosti patří k těm, která mohou v paměti zůstat na dlouhou dobu a jejich poselství i celý život, protože přesně tak to je. A vlastně to splývá i s dalším měsícem, ve kterém jsem byla zvědavá, jak se smířit s proměnlivostí a nestálostí života a osudu. Jak tedy? Býti ve svém středu…

"Všechno se mění
Toužíme po jistotě, ale jediná jistota je, že vše se mění. Tvé myšlenky, pocity, bolesti, trápení i radosti jednou pominou. Trvale zůstává jen tichá blaženost za pravdivým vnímáním světa.
Hluboko za všemi pocity, myšlenkami a egem se skrývá naše pravé já, se kterým se můžeme kdykoliv spojit. Tam najdeme oporu, po které toužíme.
Náš život procházím různými etapami. Ty těžké nás posilují a ty lehké povznášejí. Každá však jednou pomine. Svět se mění a my s ním. Nikdy nevíme, jaké bude zítřejší ráno, příští jaro nebo co najdeme za dalším rohem. To je nádherné neočekávatelné dobrodružství života. Každý den je nový začátek."

Kalendář je milým pohlazením, praktickým pomocníkem a stejně jako roky předtím, do jeho okének si člověk bude s radostí a nadšením plánovat život. Protože v tom cítí smysl a podporu! Obrovskou!

O autorce:
Lucie Ernestová je máma dvou kluků, milující a milovaná žena a manželka, inspirovaná a inspirující ilustrátorka, čerstvá venkovanka, protřelá cestovatelka, zapomenutá architektka. Láká ji a táhne poznávání světa vnějšího a vnitřního. Baví ji surfovat na vlnách nápadů, zážitků a zkušeností a současně je ráda ukotvená v čase a prostoru doma na samotě za Prahou. Vymýšlí a tvoří zábavné a vzdělávací hry pro děti, které vycházejí u nás i v zahraničí. Kreslí inspirační obrázky pro malé i velké a svým osobitým životem inspiruje ostatní.
Lucie Ernestová: oblíbený kalendář je tentokrát originálním autorským dílem české autorky a ilustrátorky Lucie Ernestové. Inspirována průkopnickým dílem Louise L. Hay nám ukazuje, jako sílu mají naše myšlenky a jak ji můžeme využít.
Změníme-li způsob, jakým o věcech přemýšlíme, bude náš život mnohem šťastnější. Ke každému měsíci náleží inspirující moudrá myšlenka doplněná ilustrací a texty k zamyšlení a rozjímání.

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, www.synergiepublishing.com, 2017

14.-.20.8.2017: Hezky nařádkovaný týden

13. srpna 2017 v 15:04 | Renata |  Každotýdenní kalendář
Čeká nás velmi milý týden. Všechno bude napnuté k prasknutí. Doslova bude růst a bujet to, co je v našich životech pozitivní, co, co nám dává bezpečnou "ohrádku" štěstí, naplněnosti a šancí. Jenže to samo o sobě nemusí být vždycky růžové. Všechno bude stoprocentně hezky nařádkované!


Nepříjemné to může být zejména tam, kde tohle chybí. Hlavní kartou je totiž Kolo osudu a Čtyřka holí. Karty kolem pak hovoří o rozcestích, šancích, ukončování i začínání nových cyklů. Je to tedy švédský stůl možností, které se nabídnou a které nám někdy na talířek naloží třeba i to, co moc nechceme. Třeba sladkosti, když víme, že máme cukrovku… Nebo řízeček vegetariánovi.
Nepříjemné pnutí a bolest bude ještě tam, kde není vůle se posunout vpřed - a to způsoby, po kterých "nebude už nic jako předtím"... Na druhou stranu je tu právě ten obrovský tlak tohle udělat, protože přece už... (dosaďte si tam, co je třeba).


Důležité je vědět a během celého týdne mít na vědomí, že výrazněji než kdy jindy tento týden uvidíme své sny, to, co bychom chtěli, co, co je naším cílem a posláním. A pokud to právě nyní nemáme, může to s sebou nést negativní pocity, ztrápené rozhodování. Víte, jak vypadá karta Milenci? Osoba se rozhoduje mezi dvěma možnostmi - neví, kterou. Ti dva stojí vedle sebe a je třeba udělat ten poslední krok, ten nejnáročnější - podat si ruce a vydat se neznámými cestami novým životem. Tak nějak si můžeme připadat - jako ve chvíli, kdy tušíme věci příští, snad jsou i nadosah - nebo naopak jsou velmi daleko, ale my si v tuhle chvíli přesně uvědomujeme, že ať je k nim sebedelší cesta, tohle je ta cesta, kterou se vydáme!
Osud by tomu mohl být nápomocen hned z několika hledisek. Týden bude přát rozhodování, takovému, kde je třeba odvahy, síly - něco ukončit, nebo něco definitivně začít. Týden přeje také uzdravování těla i duše, je tu stoupající energie, která nás doslova nakopne, využijte jí pro cokoliv, co vám na zdraví i duši prospívá - bude to mít trojnásobnou sílu.


Jako kdybychom směrem k srpnovému novu ve Lvu do dalšího týdne lépe a lépe viděli svůj směr a tento týden to může být konečně prostřednictvím dobrých událostí. Řekněme to ještě lépe - dobře se bude dařit tomu, kdo ze svého života vyžene lest, podvody a nepravosti a všechno u čeho má pocit, že ho "okrádá"…(včetně vlastních myšlenek) a dobře se povede tomu, kdo se s pevnou půdou pod nohama zadívá ke hvězdám… Uvidí kus své budoucnosti. Možná ještě v dálce, ale… jasně a s otevřeným srdcem.
 


Myšlenky štěstí se dělí o poselství mezi dvěma srpnovými zatměními

12. srpna 2017 v 17:12 | Renata a nakladatelství Synergie |  Každotýdenní kalendář
V srpnu je pro nás velmi zajímavé období. Čekají nás dvě zatmění. To měsíční z pondělí už máme za sebou, ale o dva týdny později, 21. srpna, nás čeká zatmění Slunce a zároveň novoluní. Astrologové už na nás vychrlily informace o tom, jak velkými otřesy mohou projít naše životy, protože najednou tu nebude místo pro něco, co vůbec nefunguje a víc a zřetelněji uvidíme to, co bychom v životě chtěli žít.


Ruku v ruce s tak náročným a emočně vypjatým obdobím mohou přijít i myšlenky, které jsou plné pochyb a starostí.
Zeptali jsme se proto karet Myšlenky štěstí od Kris Carrové, jakými směry si nejlépe udržíme svěží mysl, která nám zdravým způsobem poodhalí budoucnost a směřování.


Vyšla trojice karet:
Splněná přání
Tvoje přání klíčí. Jsou hluboko v úrodné půdě láskyplného vesmíru a jejich splnění je na spadnutí. Je však k tomu zapotřebí víry, kterou snadno ztrácíme, když máme pocit, že se nám naše přání neplní tak, jak bychom chtěli. Neztrácej důvěru. Je víc než jisté, že dokážeš uskutečnit své nejhlubší touhy. Všechno je na nejlepší cestě.

Uzdravuješ se
Uzdravování probíhá v určitých etapách. Nelze ho uspěchat ani vtěsnat do předem naplánovaného rozvrhu. Často nadáváme na semena, že jsou k ničemu, a neuvědomujeme si přitom, že zatím jenom nepřišel jejich čas a potřebují víc vody, slunce a péče. Když jsme na sebe zlí, potlačujeme své regenerační schopnosti. Někdy se zaměříme jen na jednu část procesu uzdravení a nevidíme ty ostatní, které mohou probíhat na různých jiných úrovních. Trpělivost. Uzdravuješ se.


Máš před sebou něco většího
"Dej svým představám a vizím větší prostor a otevři se tomu, co přijde. Možná zjistíš, že tvé sny byly příliš při zemi. Nebo že to, co vypadalo jako překážka, ti ve skutečnosti ukazuje jiný a přitom lepší směr. Vesmír ti vždycky bude krýt záda."

Tak to je bomba! Splněná přání, trpělivost a velké změny!

Jaký bude srpen podle Snadného tarotu?

8. srpna 2017 v 10:12 | Renata |  MĚŠÍČNÍ TAROTSKOPY
Přeji krásné srpnové dny a vzhledem k tíze tohoto měsíce, se s vámi podělím o výklad, který jsem dělala pro web kritiky.cz.
Obecný srpen... no, stále to odpovídá všemu tomu, co tu už bylo řečeno...

Podíváme se tedy se snadným tarotem na výklad na srpen. Jaký tento měsíc bude tak nějak celkově. K čemu ho využít a na co si dát pozor?
Do balíčku karet jsem sáhla dvakrát. Poprvé mi vyběhla dvojice karet.


Devítka pentaklů - Desítka mečů
Zajímavé, protože tu v srpnu bude stát vedle sebe věru nesourodá dvojice. Na první místě úspěšná završení, úspěchy, o kterých máte pocit, že si je zasloužíte, jsou výsledkem nějakého dlouhého a často i velmi těžkého činění. Všechno je dokonalé, chybět může snad jen druhý, který to s vámi bude sdílet, tvrdí autorka. Ale podívejte se, ta paní na kartě má na ruce orla… ona už toho druhého má? Nebo ne…?

Druhou energií, která tu má velký vliv je Desítka mečů. Ta tak pozitivní není. Je naopak o završení rozumem, o ukončování velmi těžkých a dlouhodobě trýznivých situací. Tu si pro lepší pochopení vypíšeme z knihy:
"Eso mečů vám darovalo mocnou zbraň a varovalo vás, abyste s ní zacházeli opatrně. Vypadá to, jako byste se tou neuvěřitelnou zbraní nechali omámit a dostali jste se do svízelné situace. Ať už zabíjíte sami sebe nesmyslnou samomluvou, nebo se dohadujete s někým, kdo je buď šikovnější, nebo jednoduše neústupnější, než jste vy, tenhle spor nemůžete vyhrát. Bylo by moudřejší to vzdát a začít znovu. Světlo na této kartě symbolizuje nejen zapadající slunce, ale také slunce vycházející, a tím ilustruje další aspekt desítek: znamenají nejen konec, ale také nový začátek."

A nyní spodní řada karet, která se přímo nabízí, protože právě tu vyšlo i výše zmiňované Eso mečů. Mocná zbraň: "Použijte ji na to, abyste odťali všechno, co vás mate a blokuje pravdu. Pomáhá vám vidět jasněji a zřetelněji a dodává vám odvahu vyjádřit svou pravdu a zastat se jí. Jako všechny zbraně i tato může být nebezpečná. Pravda a slova mohou být dvousečná, a proto s nimi zacházejte opatrně."

Srpen bych tedy v tomto světle mohla vidět jako měsíc, kde se ve zvýšené míře odkryje to, co se nám povedlo - sklidíme úspěch a pohodu. Ale také to, co se nepovedlo, kde jsme se zmýlili, a díky těm mečovým trošku agresivním energiím to mohou být i vlastní chyby, které uvidíme tak obnažené, až námi hanba bude cloumat.
Druhou spodní kartou je Osmička mečů, ta je o strachu, nemáme na výběr, bojíme se, žalář našeho vlastního myšlení, uvíznutí v tak hrozné situaci, že řešení není na první pohled zřejmé. Nejde to tak dlouho, až máte pocit, že situace nemá skutečně žádné řešení. Není to beznadějné, jen musíte přijít na to, jak si sundat pásku z očí.

Srpen mi celkově připadá jako měsíc, kdy více uvidíme své vlastní chyby a mnohdy budeme tlačeni k tomu, abychom je konečně řešili. Bude to víc bolet, víc než obvykle. Co jindy prošlo, není možná už neprojde, protože se nemůžeme schovávat do vlastních žalářů. Venku totiž čeká to, co ve skutečnosti chcete, co si ve skutečnosti zasloužíte. Možná právě to, že to je cítit za těmi tlustými zdmi, dává sílu těm mečům, které se rozhodnout prosekat si cestu ven - často bez ohledu na vás a na vaše zdánlivé pohodlí ve staré situaci. Dvě akční a rozhodné a náhlé karty ve výkladu značí, že to také může být měsíc velmi náhlých a nečekaných změn. Změn, kdy zasahuje osud…
Nechť jsou tedy všechny vaše změny k lepšímu…

O kartách Snadný tarot a autorce:

Barbara Moore je osvědčenou autorkou knih o tarotu a nejen o této knize říká: "Cvičte, cvičte, cvičte…. Čím víc budete s tarotem, tím víc bude tarot s vámi. Otevře vám oči i mysl víc, než jste si kdy dokázali představit. Když držíte balíček tarotových karet, držíte sedmdesát osm klíčů, které vás dovedou k nekonečným možnostem tohoto zázračného a tajemného světa, který obýváme.

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, 2017, www.synergiepublishing.com


VÝKLADOVÝ DEN s Andělskými klíči

7. srpna 2017 v 9:21 | Renata |  Výklady pro vás a výkladové dny
Víte, jak je malinký klíček do ruky?
Tak přesně tak malinké jsou kartičky Andělské klíče od Silke Baderové.


Skoro si troufnu říci, že nést si je v kabelce, tak je věčně ztrácíte. Jen o tři chlupy větší než krabička sirek.

Ale té potěchy na duši, které tyto kartičky dají. Myslím si, že až si s nimi a s vámi budu vykládat, tak mne ještě příjemněji překvapí.
Premiéru zažily při výkladu na tento týden, kde přesně nasměrovaly, jako třešnička na dortu, celý tarotový výklad.
A tak to má být.


Označila jsem je za takový cukr ke kávě, která může tento týden býti silnější než kdy jindy, ale o to větší bude mít povzbuzující účinek koncem týdne.

Takže máte-li zájem o cukr, směle si pište o svůj Andělský klíč, o kartičku (nebo i více, uvidíme, jak se nám to bude hezky spojovat)... a nechte si nasměrovat, otřešničkovat nebo ocukrovat tento týden.

Těším se na vás....

7.-.13.8.: "Čas před úlevným nádechem a příliv energie"

6. srpna 2017 v 8:54 | Renata |  Každotýdenní kalendář
Jestli jste pociťovali obtížně tento víkend a celý ten úplňkový marast, tak věřte, že to bude ještě chvíli doznívat. Ovšem už v léčivějších energiích.
2 mečů, 4 mečů - 10 holí, Rytíř pentaklů - Královna mincí, Královna mečů
Karta z Andělských klíčů: Vydej se za svým cílem


A za tu poslední kartu jsem vděčná a vy jistě také. S Andělskými klíči si brzy dáme výkladový den, takže se můžete těšit, to jen na okraj… A to možná hned v pondělí, protože nasměrování budeme patrně potřebovat, přijde nám vhod jako zákusek k hořké kávě.

On ten začátek týdne, nebo některá jeho témata mohou být ještě hodně horká, hořká, kávová a bolavá. Zmatená. Taková, před kterými jsme už zavírali oči, nebo je už považovali za vyřešená. Něco, co se vrací k dořešení, k doléčení. To nás může udivit… a na chvíli znehybnit. Jak Dvojka mečů, tak Čtyřka mečů je o nehybném stavu, kde je radno se moc nehýbat, abychom se neporanili - nic extrémními způsoby neřešit, spíš se obrátit do sebe a hledat odpovědi v sobě. V tuhle chvíli se nic neděje náhodou a i když to bolí, je to důležité sdělení. K tomu, abychom to porovnali, zvážili a chvíli se pod tíhou toho všeho nehýbali. TO je asi nejdůležitější zprávou ke všemu, co vás může tento týden bolet. Nehýbejte se, jen tiše pozorujte a využijte možná i drobných informací nebo pocitů od okolí. Možná se toho začátkem týdne bude objevovat až příliš…. Kdo jen tiše naslouchá, dostane všechno.

Může nás z toho bolet hlava, můžeme se cítit přetížení, unavení, na konci sil. To ale všechno přejde a patří to k tomu, jak moc velký tlak to může být… Ale tady špatné zprávy končí.


Hned za tímto procesem je klid, jistota, poznané hodnoty a především poznané cesty, jak s těmito nově nabytými nebo znovu oprášenými hodnotami chcete naložit. A otvírá se také obrovské okno zvenčí, které budou zejména ti, které osud kolem úplňku trošku přiškrtil, vnímat jako závan čerstvého vzduchu. Najednou bude všechno zřejmé, jasné. Najednou uvidíte kvalitu kolem sebe. Mohou také chodit události nebo situace, které tuto kvalitu budou přinášet. Nové šance, nové práce, pohnou se různé stojaté záležitosti, jež mají vést ke zlepšení života, k životnímu komfortu. Všechno kolem začne v průběhu týdne růst… A možná se i rozhodnete pro něco zásadnějšího. Toto prohlédnutí - tedy z bolestí a únavy vzešlé poznání podpořené následně něčím hmatatelným a úlevným - může vést k tomu, že se prostě Vydáte za svým cílem, jak tvrdí poslední andělská karta a vlastně i ta Královna mečů. Ta vidí velmi zřetelně a nebojí se rozhodnout.

Tak přeji hodně sil i odpočinku, buďte k sobě shovívaví a využijte tu skvělou vlnu nových energií naplno!

ROZHOVOR: MUDr. David Frej: O mikrovlnné troubě, antibiotikách a silné imunitě. Jak si pomoci?

3. srpna 2017 v 6:31 | Renata a nakladatelství Eminent |  Osobnosti
Jak dál po antibiotikách… jak si vylepšit trávení a imunitu. Ta obrovská a dokonale vyvážená džungle bakterií v našem těle zajišťuje bezproblémový chod naší imunity, orgánů a vstřebávání živin. Je s podivem, jakými zásahy ji často "potěšíme" a stále zůstáváme naživu. Nemluvíme jen o antibiotikách. S jedním z autorů knihy Jak dál po antibiotikách (a během jejich užívání) jsme se podívali na všechno to naše trávení a imunitu ještě bližším pohledem.

První, co mne v knize zaujalo se týkalo kvality mateřského mléka. Když matka trpí dysmikrobií, předává dítěti v mateřském mléce i produkty toxických procesů, které probíhají v jejím střevě. Faktem je, že mnoho kojích matek trpí vyčerpáním z nedostatku spánku, návazně na to i z nekvalitní stravy, protože extrémní vyčerpání vede k příchylnosti právě k tomu, co střevům neprospívá - sušenky, rychlá jídla, tučná jídla, všechno, co pocitově rychle přebije extrémní vyčerpanost. Příroda je mocná a umí mnoho z těchto hříchů možná vylepšit, ale přesto platí, že nezdravá matka produkuje nezdravé mléko? Jak matka pozná, že dysmikrobií trpí?
Jednoznačně platí, že většina toxických látek přechází do mateřského mléka a strava ovlivňuje výživu kojence. Ale i mnohé léky mají závažný vliv na střevo, aniž o tom lékaři pacienta informují. Vlivem antibiotik, léků jako ibuprofen či zejména léků proti překyselení žaludku, které mění nezdravě pH v zažívacím traktu a o kterých si přitom lidé myslí, že jim nijak neškodí, alergenů ve stravě jako lepek, chloru v pitné vodě či stresu dojde k narušování rovnováhy v naši mikroflóře, cožse projevuje nadýmáním, plynatostí, průjmem či zácpou, bolestmi břicha, intolerancí potravin jako mléko a lepek, chronické nemoci jako cukrovka a nedostatek vitaminů a minerálů.
U pacientů trpících chronickým únavovým syndromem a depresí bylo zjištěno, že se tyto nemoci objevují často po opakované léčbě antibiotiky, po prodělaných zánětech, stresech, při nedostatku živin, zejména omega-3 mastných kyselin a antioxidantů.
Jak je obecně dlouhá doba regenerace po užívání antibiotik bez toho, aniž bychom tělo podpořili třeba tak, jak to je v této knize? Mám tu osobní zkušenost, že imunita je výrazně slabší zhruba rok. Co se v tom nepodporovaném těle v této době děje?
Ve studiích se zjistilo, že dítě, které dostane i jednorázově antibiotika, nemusí obnovit svou mikroflóru ani v dospělosti. Antibiotika mají tak devastující účinek na mikroflóru, a i když je v případě ohrožení života je nutné vzít, často pak návrat mikroflóry do relativní rovnováhy může trvat několik let, a to za předpokladu striktnější životosprávy. Z mé zkušenosti s klienty vím, že problémy s imunitou, například alergie, lze vyřešit tak během dvou let. Poškození střevní sliznice, dané stravou či infekcí či antibiotiky, kdy nastane syndrom propustného střeva, obnovíme mikroflóru během několika měsíců, ale stačí jednorázově sníst krajíc chleba či housku podporující lepkem poškození střevní sliznice, a zánětlivá kaskáda pokračuje nejméně tři až šest měsíců.
S antibiotiky se ale pojí i další problémy. S dnešními obavami z rezistence bakterií na antibiotika člověka často napadá - existuje něco zcela jiného, odlišného, co by mohlo antibiotika nahradit?
Nejen v minulosti, ale také dnes přežívají někteří s infekcí v ohnisku nákazy - ani při morových epidemiích nezemřeli všichni, kdo se s bakterií Yersinia pestis setkali. Ti, co spoléhají na nové druhy antibiotik, se dočkají zklamání a mohou na to doplatit. Firmám se nevyplácí nová antibiotika vyvíjet. Chci tím říct, že zásadním opatřením v obraně proti infekcím je silná imunita. Odpovědí tedy je, že posilování imunity je principem, jak se vyhnout závislosti na antibiotikách. Dále pak pomáhá detoxikace, například půst, nižší příjem kalorií, posilování imunity meditacemi, bylinami jako směs hub Fungimun, česnek, kurkuma, bazalka posvátná Tulsi apod.

Je užívat jen jeden typ laktobacilů není prospěšné, už víme. Nedávno jsem někde narazila na jakousi mediální bublinu o Lactobacillus Gasseri, což je prý úžasný laktobacil, který podporuje hubnutí a eliminuje břišní tuk. Co si o tom myslíte?
Konzumace polotovarů, nekvalitních potravin plných chemických látek, nezdravé tuky, cukry, sacharidy, to vše zhoršuje střevní mikroflóru, kde se množí plísně. Neustálé nesmyslné varování před tuky a propagování cukrů a sacharidů zhoršuje střevní mikrofloru, kde se množí plísně a škodlivé bakterie. Ono to totiž není tak jednoduché.
Úkolem střevních bakterií je fermentace nestravitelných částí jídla, vlákniny, které přicházejí do střeva a produkce mastných kyselin s krátkým řetězcem jako butyrát, mají protimikrobiální účinky, regulují pH, poskytují energii pro růst střevních buněk. Butyrát chrání před rakovinou střeva. Narušená střevní mikroflóra pak umožní přerůstání škodlivých bakterií jako Escherichia coli, klostridie, či Staphyloccocu, jejichž toxiny pronikají přes střevo do krevního oběhu se všemi negativními důsledky pro zdraví.
Laktobacily a bifidobakterie jsou součástí běžných probiotik. Některé z probiotických mikroorganismů, které jsou nejúčinnější, se nacházejí v půdě. Výhodou těchto bakterií je, že vytvářejí směs, která odpovídá přirozenému výskytu bakterií ve střevech a jejich rozmanitosti tak, jak se vyskytují miliony let v půdě. Jejich dodání do našeho trávicího systému proto slibuje účinnější vitalizaci střevní mikroflóry a větší zmnožení zdravých bakterií. Tyto půdní bakterie jsem přidal do své nové originální směsi pre a probiotik.,
Díky tomu se zlepší životně důležité funkce, jako je podpora imunity narušené přijímáním syntetických antibiotik a našeho trávení. Problém mnoha probiotik je ale to, po určité době skladování nenajdeme v kapslích již žádné bakterie.

Alena Damijo: Anglické listí

2. srpna 2017 v 9:38 | Renata |  Knihy pro dospělé
Čekala jsem nějaké Coolkurní šok malého rázu, třeba že Britové nosí ponožky dva dny za sebou, ale čekal mě opravdový šok. Mimo jiné jsem pochopila, proč se Nigella Lawson proslavila svým vcelku v našich očích průměrným vařením a že tou hlavní ingrediencí opravdu v jejím vaření je vášeň a láska k jídlu jako takovému. Protože Britové fakt nevaří. A když, tak vaří to, z čeho se vám neudělá vůbec dobře.

Alena Damijo tu vypráví své vlastní zážitky z doby, kdy odjela v roce 2002 do Londýna jako aupair, posléze studovala, vdala se a zapustila tu své druhé kořeny. Je to holka světem protřelá, už si své prožila i v jiných zemích, mimo jiné na Ukrajině, ale přesto moje romantické představy o Velké Británii vzaly za své. Aupair se tam stará o všechno, paní domu nechodí do práce, pán sice všechny uživí, ale s prací to taky nepřehání, všude nepořádek, k jídlu se servírují rozmrazené polotovary a ty tradiční smažené ryby s hranolky v novinovém papíře lze po pár dnech pobytu v typické britské rodině považovat za opravdu dobré jídlo, protože konečně něco lepšího do žaludku.

Děs z léta, zvyk na zimu
Protože Alena Damijo vypráví svůj příběh s nadhledem, vtipem hodným Betty McDonaldové, tak si pište, že se často budete nezřízeně usmívat, divit se a zase se usmívat, ba přímo i smát. Doslova třeskutě humorná kniha. Prošpikovaná tak, že jsem občas musela čtení přerušit, protože toho prostě bylo moc. No, ano, v Británii je pořád zima, mrholí a tak vůbec, to známe. Ale že když se někdy vzácně v létě objeví na teploměru třicítka, je pomalu vyhlášen kalamitní stav a že tu je tak tristní počet koupališť a bazénů, že tady tato záliba je na samém okraji těch nejokrajovějších zábav - to je opravdu Coolturní šok.
Autorka velmi bystře posuzuje situace, do kterých se dostává, porovnává se svými zvyklostmi, s našimi českými tradicemi, a tím vzniká nádherná koláž poznání cizí kultury, kterou se z cestopisů jen tak nedozvíte. Protože není nad osobní zkušenost.
Ano, mám nyní pocit, že jsem seděla s kamarádkou na kafi a ona mi vyprávěla o svém životě ve Velké Británii. A můžu ji věřit, protože tu už žije víc než patnáct let a vyučuje ve škole. A s češtinou se nezapomněla mazlit takovým způsobem, že opravdové milovníky češtiny tohle potěší. Svižné, odsýpající… No, asi se nám tu také zúročily zkušenosti s psaním scénářů.
Je to jedna z knih, kterou rádi přečtete odpočinkovým čtením, a v duši a informační paměti v mozku vám zůstane pořádně hluboký otisk. Věru opravdu Coolturní šok!

Pojďme se podívat na ukázku, zrovna takovou, kterak s dětmi ve škole zvládnout ta vedra:
Po hysterickém e-mailu, který jsem hned vyhodila do e-koše, jsem šla napouštět bazének, který jsme před pár lety pro děti pořídili. Sotva rodiče odvedli svá dítka, přišla za mnou kolegyně ze školky a vypadala, že mít provaz, už se jde oběsit na školní třešeň. Pak mi povyprávěla, že zatímco si děti nadšeně štěbetaly o tom, jak se těší do vody, jejich rodiče ji bombaradovali dotazy, jestli bude v bazénu o velikosti 3x3 metry všech 35 dětí najednou (v dopise jasně stálo, že se děti budou střídat), jestli je někdo bude ve vodě hlídat (v dopise jasně stálo, že bez dozoru se k vodě nikdo ani nepřiblíží), a přehlídku geniálních dotazů zakončila maminka, která chtěla vědět, jestli dětem učitelka plavky potom vypere a vysuší.

Vydalo nakladatelství Euromedia, www.bux.cz , 2017

31.7.-6.8.2017: Tvoříme vlastní hranice

30. července 2017 v 13:43 | Renata |  Každotýdenní kalendář
Velmi zajímavý bude tento týden. Ještě jsem vzala do ruky karty Myšlenky moudrosti. Jaké myšlenky bychom měli rozvíjet tento týden? Jsou především o vyrovnávání vlastních hranic.
A o něčem takovém je i tarot, který vidíte na obrázku (Císařovna - Král mečů - Mírnost)


Císařovna i Král mečů ví o čem je řeč. Ví, na jaké straně stojí. Mají jasno - byť se kolem nich mohou vyskytovat situace, které je budou nahlodávat. Mějte vždy na paměti, že potřebujete směřovat energii tam, kde roste, nebát se občas rozhodnout jen rozumem v zájmu jisté sebeobrany. Císařovna Krále mečů velmi zjemňuje a s Mírností po boku může jít o týden, ve kterém se budeme opravdu rozhodovat o zásadních věcech v životě, ale budeme k tomu připraveni. Prvořadým cílem bude dosáhnout smírného vyřešení, spokojenosti a klidu. Ideální doba na řešení konfliktů, které delší dobu doutnají, ale které jsou už uzrálé k řešení! Ideální doba k rozhovorům o vážnějších tématech.

Podívejme se ještě na Myšlenky moudrosti:

"Spočívám ve středu pravdy a míru - Pátrám ve svém srdci po křivdách, které v něm ještě přežívají. Odpouštím a nechávám je odejít."
"Zasloužím si v životě dobro - Zbavuji se obav a omezení druhých lidí. Tvořím své vlastní láskyplné myšlenky, které utvářejí život plný dobra."

S touto podporou si tedy užijme týdne, ve kterém lze všechno, co nám už neslouží, opravdu dobře vzít do rukou, naposledy si to prohlédnout a pak s tím naložit tak, jak je potřeba. Co bude dobře fungovat?
- Používání rozumu a schopnosti předvídat do budoucnosti
- Mnoho věcí může tento týden doslova kvést pod rukama, pokud kolem toho vytrháte dusivý plevel

- Proberte se minulostí a udělejte si léčivé dny, kdy ji v sobě vyřešíte, odpustíte a vydáte se očištěni dál….

Kam dál

Články je možné po domluvě s redakcí používat ozdrojované i jinde. Fotografie, není-li uvedeno jinak, jsou z redakčního archívu nebo z fotobanky Pixabay či Pinterest.

Chcete tu publikovat článek nebo si ho chcete půjčit? KLIDNĚ: pište na rpetrickova@centrum.cz (pro výklady používejte email modracesta@seznam.cz)
Moje profesní stránky: www.petrickova.cz A chcete-li ode mě profi články jen pro sebe, upravit text, udělat redakční práce, ozvěte se také.